Die positive Wirkung von Yoga ist so facettenreich, wie die Yoga-Praxis selbst. Daher hier einige Stimmen meiner Yoga-Schüler*innen:

 

“Ich habe früher oft sehr emotional reagiert. Seit ich Yoga praktiziere, kann ich gelassener sein. Und wenn mich etwas sehr stresst, erinnere ich mich an meinen Yoga und weiß sofort, wie ich mir Gutes tun kann, z.B. Stille suchen und ruhig ein- und ausatmen...“

Lola XY, Physikerin, Alter